Under vår åtta dagar långa semestertripp har vi faktiskt hunnit med en del träning. Träning i olika former.
Egentligen handlar det bara om att använda sin fantasi. Du kan skapa dig ett bra träningspass var som helst. Med väldigt enkla medel.
Vi har sprungit intervaller på Åhus fina strand. Simmat någon kilometer i poolen på Böda. Löprundor på Öländska grusvägar, kantade av vackra sommarblommor. Och studsat studsmatta tillsammans med mina söta syskon. Ja , det är träning det med.
Lite situps, plankan och armhävningar på det.
Så är man i hamn!
KRAM
6 kommentarer:
Svar:
Vi kanske kan ta en glass där med Marica någon dag! ;) Kramis
Duktig du är! Fast visst är det roligt när man är inne ien sådan "period...":)
Jag är verkligen en periodare när det gäller träning:)
Kram
Hej, nej jag har börjat att jobba igen. 2 veckor till sen semester igen :)
Ni har det gött förstår jag :)
Kram kram
Så duktiga ni är!
Själv så har jag knappt rört på mig alls på semestern, det är bara sista veckan som jag kört några pass:)
Ha det gott vännen!
Kram på dig
Vad du är duktig och hurtig, nu fick jag genast en släng av dåligt samvete ;-)
Kram Therese
Ja, det är verkligen bara fantasin som sätter stopp för träningen.
Det är bara en dålig ursäkt om man måste ha massa redskap.
Underbart att kunna njuta av vacker och härlig natur samtidigt som kroppen får sitt.
Hoppas ni får en härlig Söndag och att jobbångesten inte är för stor.
Kram Malin
Skicka en kommentar