Vilket väder. Våren är helt klart på besök. Men kanske inte för att stanna riktigt än, jag njuter i alla fall för fullt av försmaken vi får!
Jag har verkligen världens bästa jobb. Att få vara ute två-tre, ibland mer, timmar varje dag är verkligen lyx. För tänk vad mycket frisk luft och dagsljus gör för energin, helt underbart! Och soliga dagar som dessa njuter vi förskollärare lite exkta!
Slutade tidigt idag o dagens tänkta cardiopass på gymmet byttes ut mot ett ute. Såklart. För att få upp pulsen extra mycket idag varvade jag löpningen med backintervaller, lite fartlek helt enkelt. Hade inget planerat från början utan tog chansen i de backar jag såg. Kuta mellan lyktstolpar, ruscha upp o ner för kullen ett par vändor och vanlig löpning däremellan. För mig är det ett ypperligt sätt att utmana mig själv o få upp pulsen ordentlig, det är bara psyket och fantasin som sätter gränser för hur jobbigt man vill göra passet :) idag hade jag båda sakerna med mig!
Ha en skön eftermiddag!
KRAM
2 kommentarer:
Vad skönt att man kan njuta av träning ute i det vackra solvädret.
Skulle tagit en långpromenad efter jobbet idag, men jobbade över o då kom regnet.
Blev ett pass på gymmet SL istället.
Nu slapp i soffan efter god stekt färsk tonfisk, har du inte prövat det gör det supergott.
Kram Marie i Skara
Vad hääärligt och svensk vår, som jag saknar den:) Får förhoppningsvis känna på den ett par veckor i maj:)
Skicka en kommentar