måndag 22 april 2013

en fitness-bananasplit, de ni!

När man fyller år ska man ju bli lite extra bortskämd, eller hur?
Gjorde en härlig mellanmålstallrik till mitt födelsedagsbarn i lördags. Med inspiration från den här härliga donnan blev det en fitness-banansplit. De ni!


Delade en halv banan på längden. Klickade kesella emellan. På med lite av varje. Hallon, linfrön, flagad mandel och kokos. Gottigheter du har i skåpen helt enkelt. Klart.

En fröjd för både ögat och gommen vill jag lova.
Den som tänker att nyttigt är tråkigt borde verkligen tänka om!


Dagens löppass blev en geggig historia. Mina nya Asics var en gång vita. Inte nu längre ;) Men vad gör det när min löpform känns som den bästa någonsin och det trots bitvis väldigt geggigt och snöigt i spåren. Jag kom ju faktiskt in på en av mina bästa tiden någonsin på femman.
Då kan jag ta lite geggiga skor ;)

Hoppas ni haft en fin start på veckan!
KRAM


10 kommentarer:

s p i n d e l t j e j e n (mammaliv, fotografering, resor och sånt där) sa...

Mums vad gott det ser ut :D

Pyttianna sa...

Lät sjukt gott, måste helt klart testas! :)

Kram!

Maria - Villa Krutbruket sa...

Godmorgon!

Vi har sjukstuga här hemma. Svante blev sjuk i söndags. Förkyld, feber och hosta. Så han är hemma från dagis. Tror att han får vara hemma imorgon också. Han hade bara feber i söndags men är väldigt förkyld. Och så....var vi inne i dagis lunken :) Fast jag tror att det är Micke som är den stora boven eftersom han var sjuk förra veckan.
Håller alla tummar att jag klarar mig!

Helgen var väldigt lugn. Micke gjorde en sandlåda till S.
Hur hade ni det?
Vad fick R i present?

Händer för dig i veckan?

Kramis

FruNeroLindström sa...

Det där såg ju verkligen inte fel ut.
Smaskigt värre. Ja att nyttigt ska vara tråkigt är en riktigt omodern term ;) För förr var det nog tråkigt, men idag är vi betydligt mer påhittiga.

Härligt, och som jag skrev på insta. Löparskor ska synas att de används ;)

Hade ju funderingar på pumpen idag med får nog stå över då natten inte innehållet så mycket sömn. En liten skrutt hostar så hon klöks och svårt att andas när nappen ska vara i munnen och nästan full med snor ;( Dumt att chansa och låta förkylningen komma tillbaka.

Hoppas du får en bra tisdag, kramar

baraetthem sa...

Ser jättemumisgt ut!!
Och som vanligt är du hur duktig som helst! Du har verkligen hittat löpet, bra kämpat! För jag vet att vägen är lång dit..

Hoppas du haft en bra kväll!
Kram fredrika

Junitjej sa...

Vilka söta tallrikar!

Therese sa...

Så vårfint du gjort det på balkongen, gillar! Å så all härlig träningsinspo, tackar och bockar för den <3 KRAM

Therese sa...

Så vårfint du gjort det på balkongen, gillar! Å så all härlig träningsinspo, tackar och bockar för den <3 KRAM

Therese sa...

Så vårfint du gjort det på balkongen, gillar! Å så all härlig träningsinspo, tackar och bockar för den <3 KRAM

Therese sa...

Så vårfint du gjort det på balkongen, gillar! Å så all härlig träningsinspo, tackar och bockar för den <3 KRAM