måndag 22 juli 2013

en liten paus från träningen, men bara nästan

För ganska precis ett halvår sen bestämde jag mig för att börja träna mer fokuserat. Målet var att bygga mer muskler och att lyfta tyngre. Idag är jag mer än nöjd med var jag åstadkommit. Jag har gjort det på ett sätt som fungerar och är hållbart för mig, det har varit det allra viktigaste. 



Nu tar jag lite semester från gymmet och de tunga vikterna. Med nästan 3 veckor på resande fot framför mig blir det svårt att få till gymträning. Istället ska magen o bålen få arbeta flitigt, likaså konditionen. 



Efter semestern är det dags för nya mål och nya träningspass, jag är laddad! 

Now, London calling!

Ha det fint kära vänner så hörs vi!
KRAM

2 kommentarer:

Anette-Ljusa drömmar på landet sa...

Ha nu en riktigt fin och skön semester !!!!

Kraaaaaam

Junitjej sa...

Så bra jobbat av dig!