fredag 31 augusti 2012

fredagsfeelings

Vår kapselmaskin från C3 var ett bra köp. Jättegott kaffe.
Att sluta tidigt en fredag borde alla göra. Jag gör det var tredje vecka. En fredag jag längtar till.
Den här veckan har varit typ världshistoriens tröttaste. Förstår inte. Känns inte som jag hinner med något alls. Nästa vecka lär inte bli bättre. Men det tänker vi inte på nu. Det är ju helg!

Handlade på vägen hem och slängde mig sen i soffan. Med en stor kopp kaffe och lite nötter. Surfat runt hos er, pratat med en kär vän som fyller år och bara tagit det lugnt. Oj så skönt. Nu är det helg!
Ska göra sista kraftansträningen för idag. Ett styrkepass på gymmet.

Ha en skön fredagkväll!
KRAM

torsdag 30 augusti 2012

flytta hit och flytta dit

Oj vilken körig vecka det är. Är helt slut när jag kommer hem på eftermiddagarna.
Idag tog jag en träningsfri dag. Åkte hem efter jobbet. Grejade och donade. Fick undan tvätt och plockade.
Sånt som måste göras ibland. Och är så skönt när det är gjort.


Ordnade om lite här hemma. I inredningen. Ett enkelt sätt att förnya. 
Flytta hit och flytta dit. Det gör mycket.
 Lite tidningar i den flätade korgen som jag har kvar efter min kära mamma. Perfekt intill läslampan vid soffan. En hög med sambons tidningar, en med mina. Inte så svårt att gissa vem som är vems ;)

 Nu har jag bunkrat upp med ljus inför de mörkar årstiderna som kommer. Lättillgängligt ska det vara. Värmeljusen gömmer sig i min fina porslinsburk från Ib Laursen.

Nu är jag lite mer redo inför hösten känner jag. För det är ju bara att inse att den snart är här. Helt tokigt är det inte ändå... Tända ljus och mysa i soffan. Det gillar ju jag!

Hoppas ni mår bra finingar. Snart är det helg igen!
KRAM


onsdag 29 augusti 2012

en bra start på dagen

GODMORGON!

 Åh vad jag älskar att vakna i rena, frasiga lakan. De här vita är bland mina favoriter. Det känns lite extra lyxigt med vita sängkläder. Nästan som på hotell.

Var tredje dag börjar jag klockan 9. Det är så himla skönt med en sovmorgon. Sovmorgon mitt i veckan. Man har god tid på sig att ligga och dra sig. Ordna en mumsig frukost. Läsa tidningen och surfa runt lite. Blogga om lusten faller på. 
Det är en bra start på dagen!

Ha en fin dag kära vänner!
KRAM

tisdag 28 augusti 2012

två veckor från värmen

Härliga Cypern förra sommaren
Om två veckor och en dag sitter jag i ett flygplan. På väg mot värmen. Tillsammans med min Rikard, min pappa och mina fina syskon. Det ska bli så himla skönt. En veckas sol och bad. God mat och massa mys med de allra närmaste. 
Vem behöver inte det emellanåt? 

Jag har jobbat sent och är toktrött. Nästan lika trött som igår. Att öppna en ny förskola är väldigt roligt. Men det tar väldigt mycket energi också. När allt är från noll. Men tänk vilken möjlighet och vilken erfarenhet. Det gäller att tänka så!

KRAM

måndag 27 augusti 2012

trött måndag

Det är en lite jobbig kväll. En sån där kväll ni vet, när man bara vill krypa ner under en filt med en stor skål chips och ligga där. Helst ända till morgonen efter. Känna krafterna återvända. För just nu känns de långt borta. Trött är bara förnamnet!

Men se det går inte.
Ett träningspass och matlagning och så dusch. Sen kan soffan intas. Dock utan chips. Sockerutmaningen rullar ju vidare och vi har mindre än två veckor kvar. Även fast det går bra så börjar jag tröttna lite. 
Hur känner ni? 

KRAM

söndag 26 augusti 2012

pannkaks-kvällsmat

Tack snälla ni för era fina kommentarer i inlägget under. Ni är för gulliga!


Pannkaks-kvällsmat hos oss ikväll. Det händer ganska ofta faktiskt. Pannkakor är fantastiska. De går ju att variera i en oändlighet.
Idag blev det amerikanska pancakes med kardemumma och blåbär och lite extra protein i. 

Gott så det förslår! 

Nu laddar vi för en ny vecka igen. Helgerna går fort. Nästan för fort. Men jag njuter av vardagarna också. Av att trivas på jobbet och av alla vardagliga rutiner. Av att träna och slappa i soffan på kvällarna. 
Sånt som livet innehåller helt enkelt!
Fast sånt där som tvätt, disk och städ hade jag ju förstås glatt hoppat över ;)

Hoppas ni haft en härlig helg!
KRAM

förändringar

Det har ju hänt mer med den här bloggerskan än att hon har köpt en ny kamera. 
I onsdags var jag hos min vän och frisör Marika och klippte mig. 
Kände för något nytt. Att det skulle hända något. Sagt och gjort. Hela 15 cm hår åkte av. 
Det riktigt pirrade i magen när hon klippte av det. 
Men vad nöjd jag blev!

varsågoda
Här är jag. Min nya frisyr. Min nya kamera
Önskar er en fin söndag!

KRAM

fredag 24 augusti 2012

turkost och vitt i köket



Hyllan i köket fick agera modell igår. Var ju tvungen att testa kameran, såklart!
roligt det är. Och relativt enkelt att ta fina bilder.


Turkosa detaljer har vi i vårt kök. Det är en färg som jag alltid gillat. Som gör mig väldigt glad!


I hyllan ryms koppar, fat, skålar, burkar, fina flaskor med vinäger och en och annan ljuslykta. Vitt och turkost.


Mina små ostronfat är en favorit i Mateus samlingen. De är så himla användbara. Me like!


Hyllan i sin helhet. 
Funderar på en sak bara. 
Varför bli mina bilder så smala när jag lägger över dom i datorn? 
Någon som vet?

Nu ska jag vila lite. Sen göra mig i ordning för after work med finaste arbetskompisarna. Det kan till och med bli så att after worken övergå till en helkväll. Vi får väl se. 
Ha en trevlig fredag fina ni!

KRAM

torsdag 23 augusti 2012

en glad bloggerska

En glad bloggerska idag. Som har skaffat sig en ny leksak. Äntligen har jag också en systemkamera. Kan ni tänka er! En Nikon D3100 har idag blivit min.
Vi håller oss på bekanta oss med varandra, men jag är säker på att vi kommer att ha mycket roligt ihop.


Samtidigt som jag provar min nya leksak förbereder jag kvällens mat. Hemmagjord pizza. En av mina favoriter. Leilas tomatsås står just nu på spisen och kokar ihop. Doftar ljuvligt.


Ser att mina bilder får en annan storlek här på bloggen än med den gamla kameran. Hm. Jaja, jag lär mig med tiden!

Ni får väldigt gärna dela med er av era bästa fototips!!! 

KRAM

tisdag 21 augusti 2012

sockerutmaning, ja det går bra

Sockerutmaningen nummer tre går vidare. Typ hälften är gjord.
Jag känner fortfarande nästan inget som helst sug efter godis, chips eller bakverk. 
Lite lite sug finns där, men inget som inte är svårt att stå emot.


Jag köpte isglassformar här om veckan. I helgen fyllde jag dom med mixad frukt. Frukt, bara frukt. Melon och jordgubb. In i frysen. Tyvärr blev de ganska smaklösa men ändå läskande. 


Vi hade kompisar här på fika i lördags. Fruktsallad och grädde fick det bli. Det är ju lätt när folk kommer hem till oss. Värre är det att bli bortbjuden. Det känns extra jobbigt att säga nej till bakverk och liknande då. Egentligen inte för att suget är så stort. Utan för att personen i fråga kanske har ansträngt sig och bakat eller så... Det är nästan de situationer jag tycker är svårast.

Men vi har för det mesta förvarnat. Sagt att det absolut räcker gott med en kopp kaffe!

Dagens frukost. Nästan som godis. En sån här tallrik skulle jag lätt kunna äta en fredagskväll istället för snacks. Fil och kvarg med persika, osötad musli, russin och goija bär. Så gott!

Hur går det för er? 
På något sätt känns det som det gäller att hitta alternativen. För dom finns.

Sen är det ju såklart viktigt att äta bra mat under tiden som mättar ordentligt. Är man mätt kommer inte det där suget alls på samma sätt. 
Viktigt att komma ihåg!

KRAM

måndag 20 augusti 2012

måndag måndag

Vilken härlig semester vi hade. Jag och min Rikard!

Idag har jag jobbat lika många veckor som jag hade semester. Galet vad tiden går fort. 
Som tur är har de här veckorna jag jobbat känts som de gått snabbare än dom jag hade semester på.

Det har varit en lång måndag. Lång på många sätt. En del dagar ger mer intryck än andra. Dom får man bearbeta extra. Grubbla och fundera. 
Grubbla och fundera lagom mycket.
Och koppla av med alla nya serier som börjar idag ;)

Skulle skrivit ett inlägg om sockerutmaningen.
Men det får komma imorgon istället!
KRAM
Emilia

söndag 19 augusti 2012

den dåliga löprundan blev plötsligt bra

Innan jag insåg att det inte var så dåligt ändå

Idag blev jag arg. Inte särskilt nöjd alls. Till en början. 
Det gick inte alls som jag tänkte mig när jag sprang fem kilometer idag. Jag tänkte ju slå mitt rekord. Istället blev det en minut SÄMRE tid. Svor en lång ramsa när jag kom i mål...

Men så tänkte jag på förmiddagens benpass på gymmet. Som gick väldigt väldigt bra. Nej, inte så konstigt benen var trötta. Det onöjda och arga omvandlades till enbart nöjdhet. Utefter dagens förutsättningar var det ett ganska bra löppass ändå.

Ibland får man vrida och vända på negativa saker för att hitta det positiva i det. Så är det faktiskt. Och vips kanske det negativa blir positivt, i just sitt sammanhang. Just då.

Hoppas ni haft en fin och solig helg!

KRAM

fredag 17 augusti 2012

olivträdet på balkongen

Olivträdet trivs verkligen på balkongen. Det har vuxit massor under sommaren.


Jag blir så glad varje gång jag ser på det. Tycker att det är så fint!
Vill verkligen få det att övervintra. Någon som har några bra tips på det??


Lite höstaster har fått flytta in på balkongen nu. Så härlig färg på dessa tycker jag.

Olivträdet står på den här lilla pallen. Pallen som min mamma gjorde i slöjden när hon var liten. 1974 tror jag bestämt. Den har länge varit brun. Men nyligen målade jag om den. Vit fick den såklart bli.

Vilar i soffan efter en lång dag på jobbet och sen ett löppass. Ikväll blir det ut och äta och bio mys med min R. Vi ska se Snabba Cash 2. Hoppas på succe!

Ha en fin fredag!
KRAM

onsdag 15 augusti 2012

suga in varendaste solstråle

Och sommaren kom tillbaka. Kan ni tänka er? 
Det var dock en aning kyligt när jag cyklade till jobbet kl 6.15 imorse. 
Men titta så vackert! 
Älskar just den här sträckan. När man kommer ut ur stan och ut på landet en stund. Innan man återigen är tillbaka i bebyggelsen igen. Kossorna med sina kalvar betade i sin hage. Idag var dom morgonpigga!

Vi får ta vara på de soliga sensommar dagarna som kommer nu. Suga in varendaste solstråle och lagra inför de mörka årstiderna!

Hoppas ni har haft en fin dag kära ni och tusen tack för alla era gulliga spår ni lämnar här. 
Ni är bäst!
KRAM
Emilia

tisdag 14 augusti 2012

knäckigt knäcke

I söndags slog mitt baksug till. Hittade ett recept på knäckebröd som jag provade. Hur enkelt som helst. Och himla gott! 
Blanda 2 dl dinkelmjöl, 1 dl sesamfrön, 1 dl solrosfrön, 0,5 dl linfrön, 2-3 tsk flingsalt, 0,5 dl rapsolja. Häll över 2 dl kokande vatten. Tryck ut på bakplåtspapper i en långpanna. Skär lagom stora rutor med en vass kniv. In i ugnen, 150 grader, i ca 1 timme. Stäng av ugnen och låt knäcket stå kvar på eftervärme ett tag. Bryt i bitar.

Så gott med bregott och en ostbit på!

Blev en lång powerwalk när jag kom hem från jobbet. Ska svida om och åka hem till en vän och fika. Mysig tisdag!

KRAM

måndag 13 augusti 2012

vinnaren i utlottningen

Sambon fick äran att dra vinnaren i utlottning av ett presentkort på 200 kr på Miinto. Tack Miinto för samarbetet!
Och vinnaren än: MALIN! 
Jag mailar dig!

Hoppas ni har en fin måndag kära vänner!
KRAM

en vecka in i sockerutmaningen

Såna här kan man minsann frossa i
En vecka av denna sockerutmaning har gått. Och hur går det?
Över förväntan faktiskt! I början av veckan tänkte jag inte ens på det... Trodde suget skulle komma efter torsdag, fredag någon gång. Men nej.

Inte förens på lördag började jag känna ett sug. Jag var vansinnigt sugen på glass på Skara Sommarland. Men jag höll emot. Knaprade på ett äpple istället. Gick ju ganska bra det med.

Det som slog mig var, att på i Skara Sommarlands (och på liknande ställen) butiker fanns det inget annat än saker fullproppade med socker att köpa. Glass, godis och chips. Du kommer liksom inte undan. Det är inte det lättaste att kämpa emot heller. Faktiskt. Det borde finnas fler alternativ. Hade det funnit till exempel frukt eller nötter tror jag fler hade valt det. Nu är det sockerbomber eller inget alls. 
Dåligt!

Hur går det för er?
Det känns skönt att veta att vi är fler!

KRAM

söndag 12 augusti 2012

en härlig helg

En härlig helg är till ända. En helg tillsammans med min familj.



I fredagskväll dukade vi upp till kräftkalas. Ja, det var kräftorna jag har längtat efter så länge. Tycker det är såå gott! 
Massa goda tillbehör också, ost och kex, pajer, bröd, melon, aoli och körsbärstomater. Nom nom.




 Kantareller har vi ätit med. Fick en påse av en fin vän. Det är LYX! Ikväll har vi ätit kantarellstuvning och överblivna kräftor. Bra söndagsmat!


MUMS!

Vi hade en rolig dag på Skara Sommarland igår. Men oj vad trött man blir av att bada och åka karusell hela dagen. Vi avslutade dagen med att vinna storvinsten på chokladhjul. Snacka om glada småsyskon.

Som dessutom får ha chokladen för sig själva. Sockerutmaningen rullar vidare, det går riktigt bra. Men mer om det imorgon! Imorgon drar jag även en vinnare i utlottningen.

Hoppa ni har haft en fin helg!
KRAM

fredag 10 augusti 2012

rosa ros till helgen


Blommor till helgen. En rosa ros har letat sig in till oss. På matbordet i vardagsrummet står den.
Visst blir helgen ännu lite roligare med blommor?


Grått och rosa. Vilken fin färgkombo. Nästan lika fint som vitt och blått ;) Men bara nästan.

Nu väntar jag besök av min pappa och mina två minsta syskon. Ser fram emot en mysig helg. Ikväll ska vi äta något riktigt gott. Något som jag väntat nästan ett helt år på. 
Kan ni gissa vad?

PS: Ni har väl inte missat min tävling?! Pågår till på söndag!
Klicka HÄR för att komma dit.

Ha en mysig fredag!
KRAM


torsdag 9 augusti 2012

smoothiefest

Jag har verkligen fått dille på smoothie. Varierar dom i det oändliga. 
Det är verkligen perfekt när sötsuget faller på också... Mitt i sockerutmaningen till exempel.
 Jag brukar alltid grunda mina smoothie med mjölk och kesella. Ibland turkisk youghurt. En skvätt havregryn eller linfrön så har du en perfekt bas. Det händer att jag har i någon form av proteinpulver med. För mer mättnad helt enkelt.

Sen är det bara att variera. Mina favoritkombinationer är:
Banan och jordgubb
Banan, avokado och torkad ingefära
Banan, jordnötssmör och torkad ingefära
Banan och nektarin

och...


...idag gjorde vi en smoothie som smakade kladdkakesmet ;) Med massa nyttigheter i. Den här godingen innehöll 
Banan, Protein Delite med chokladsmak, havregryn, kesella och mjölk. 
MMMMMMMMMM.....

Har ni några smoothie-favoriter?? 

Stor KRAM till er!
Och tusen tack för alla era fina kommentarer. Blir så himla glad!

tisdag 7 augusti 2012

håll kvar sommaren lite till

Jag tycker att det känns som om sommaren är slut. Hösten är alldeles för nära, även om den inte är här riktigt än. Även fast jag jobbar vill jag ju ha kvar solen och värmen. Faktiskt! 
Snälla. Håll kvar sommaren lite till!

Jag längtar tillbaka till Öland en gnutta. Kvällarna i Byxelkroks hamn. Solnedgången. Bödas härliga sandstrand. 

Det finns så många finns sommarminnen att plocka fram nu när hösten kommer.
Det känns skönt att tänka på!

Ska byta om och ta mig till gymmet. Ladda om för ett styrkepass.
Hoppas ni mår bra!
KRAM

söndag 5 augusti 2012

i vardagsrummet just nu

I vårt vardagsrum just nu...


...smyger det sig in mer och mer blått och vitt. Just nu i kuddar och plädar. 
Helst av allt skulle jag vilja ha en ljus soffa också. Men det får vänta.


Pläden som ligger över armstödet fyndade jag på Hemtex rea. Rena kapet då det var 30 procent på reapriset. Nästan gratis ju :) hihi! Sånt gillas! 
Den andra är en present från mormor. Hon vet vad jag gillar hon.

Det är ju så bra med textilier. Med enkla medel kan man på så vis förändra ett helt rum. Inte så fasligt dyrt blir det heller!

Nu är även sambons semester slut så imorgon börjar vardagen för oss båda. Nu känns det ganska skönt!

Imorgon börjar sockerutmaningen nr 3 också. 32 dagar godis, skräpmat och fikabröd-fritt. 
Ni är några som har hakat på, JÄTTEKUL tycker jag!
Är ni laddade? Det är jag!

Hoppas ni har haft en fin helg kära vänner och tack för att ni kikar in här.
Glöm inte att delta i tävlingen också!!
KRAM

fredag 3 augusti 2012

vitt blev bordet

Kommer ni ihåg bordet som vi loppade tidigt i somras? Bordet till vår elgrill. 
Bestämde direkt att jag skulle måla det vitt. Men veckorna gick och det blev aldrig av. Sen började jag vela, kanske ska det inte bli vitt ändå?! Det är ju ganska fint som det är...


Men här om dagen fick min, fortfarande semestrande, sambo tummen ur. Jag hann knappt berätta om mitt velande innan han började slipa. Och tur var väl det...


...för oj vad bra det blev! Hela bordet bara smälte in. Vitt var ju precis den färgen det skulle vara.




Är nu ännu mer nöjd över vårt loppisfynd. Perfekt att förvara krukor på hyllan under.
Och grillen. Elgrill är toppen på balkongen. Den har användes väldigt väldigt flitigt i sommar kan jag lova.

Första jobbveckan är snart slut. En efterlängtad helg är här. Tänk, när man har semester flyter dagarna ihop, det är helg hela tiden typ. Vilket i och för sig är härligt. Men när man jobbar, då känner man den där underbara helgkänslan. Det är något att uppskatta tycker jag!

KRAM