Om två veckor är det dags för Tjejmilen. Jag har legat i med löpning i sommar. Många korta distanser (som längst 5 km) och ännu fler intervaller. Inte så många milar med andra ord.
Men igår var det dags. Sist (i maj) sprang jag på 66,30 minuter. Målet var att springa under 65 minuter.
Och titta. Det gick!! Hela rundan kändes väldigt väldigt bra. Kroppen kändes pigg och fräsch och det var bara att springa på. Underbar känsla. Jag gissar att det är alla intervaller, både i backe och på plan mark, som nu lönar sig.
En mil innan Tjejmilen är inplanerad. Kan då jag komma runt 61-62 minuter är det toppen.
På själva Tjejmilen tänkte jag springa under timmen. En magisk gräns för mig!!
Laddar för fix i köket med lite kaffe och träningsinspiration från Kristin Kaspersen. Får återkomma med recension av boken när jag läst mer.
Idag ska de nylackerade köksluckorna ska upp. Kameran ska fram med så jag kan visa er.
På måndag ska det mesta vara klart och vi får vatten i köket igen. Wohooo!
Ha nu en härlig lördag kära vänner!
KRAM
2 kommentarer:
Härligt!!! Bra jobbat, du kommer med säkerhet ta milen under timmen i tävlingssammanhang då man plockar fram det lilla extra!
Bra jobbat! Du klarade nästan ditt mål!
Hej! Jag har en tävling på min blogg, helgens blogg. Lust att vara med? Direkt länk: http://melaniebjorlin.blogg.se/2013/august/vinnaren-helgens-blogg.html#comment
Skulle bli glad om du var med :)
Skicka en kommentar