onsdag 26 juni 2013

dåligt med energi var det här

Oj vad dåligt med energi jag har haft den här veckan. Trött trött trött är bara förnamnet. Måndagens löppass sprangs med blytunga ben och jag kände mig allmänt urkass... 
Men alla pass kan inte bli bra, så är det ju. Huvudsaken jag sprang ju.


Dagens bröst/axlar/triceps pass gick dock lite bättre. Bröst är den roligaste muskelgruppen att träna just nu. Tätt efter rygg som alltid står högt i topp. 

 Hungrig som två vargar var jag och sambon när vi kom hem. Lite energi till matlagning klämde jag fram och presterade detta:
Kycklingbiffar med chili och ingefära, rostad färskpotatis, sparris och vitlöksstekta championer. 
MUMS!

Köpte 15 liter jordgubbar idag förresten. Godare och nyttigare bär får man leta efter om ni frågar mig. Nu har jag noppat och fryst in. Höstens och vinterns kesellatallrikar är räddade!

Nu blir det film och mys i soffan!
KRAM


6 kommentarer:

Kia sa...

Bra jobbat! Jag är också trött men körde mitt pass ändå. Skönt när man är klar!!

Ha en toppen kväll.
Kram Kia

Villa Sjöhaga sa...

Va gooooooooott det såg ut!!! Finns något kvar:-)? Krams

baraetthem sa...

Alltså jag borde bo granne med dig och ha dig som pt. Och kock:) Du och sambo är så duktiga! Borde också köpa 15l jordgubbar. Min favorit just nu är kvarg, lite fun light och jordgubbar! Mums!!

Hoppas du har en fin kväll!
Kram vännen!

Karin sa...

Ibland går det upp och ibland ner
MUMS vad gott, man kan inte få recept annat än bara ingredienser?:)

Anna sa...

Mums så gott det ser ut och vad duktig du är med träningen! Du inspirerar och imponerar! Gröt är något jag aldrig lärt mig uppskatta tyvärr men försöker lära mig!

s p i n d e l t j e j e n (mammaliv, fotografering, resor och sånt där) sa...

Åhhhh vad gott det ser ut!! Supersmarrigt!! :)