Jag funderar på att börja lite smått med GI. Skulle behöva gå ner några kilo och jag har hört av så många att det är en bra metod...
Så:
Har DU några erfarenheter, tips eller tankar om GI?!
Bra som dåliga...
Tvivlar dock på att kvällens måltid kommer att vara GI-anpassad ;) Därför har jag bestämt mig för att börja imorgon... ;)
5 kommentarer:
Hej Emilia!
Pappa körde GI. Det fungerade jättebra. Och eftersom du vet hur han mår så var det ju bla jag som fick laga maten. :) Men bara man vet vad man får och inte får äta så är det inga problem alls, hur lätt som helst! :)
Du, jag kör det för fullt just nu :)
För att riktigt komma igång så lät jag bli ALLT bröd (även riskakor), ALL pasta och potatis, ost och väldigt lite mjölk i 2 veckor. Ingen frukt, förutom en banan ca 1gång i veckan för kalciumet.
Tänk aldrig att "du inte får äta" för du får, men som sagt... Måttligt och inte ofta!
Ägg och Bacon till frukost är min favorit, avokado med en god röra till mellanmål tex, keso med rädisor och gräslök, blomkålstuvning... ja, de finns massa gott :D
Lycka till Tjejjen :)
Kramar
Du, jag kör det för fullt just nu :)
För att riktigt komma igång så lät jag bli ALLT bröd (även riskakor), ALL pasta och potatis, ost och väldigt lite mjölk i 2 veckor. Ingen frukt, förutom en banan ca 1gång i veckan för kalciumet.
Tänk aldrig att "du inte får äta" för du får, men som sagt... Måttligt och inte ofta!
Ägg och Bacon till frukost är min favorit, avokado med en god röra till mellanmål tex, keso med rädisor och gräslök, blomkålstuvning... ja, de finns massa gott :D
Lycka till Tjejjen :)
Kramar
Ska köra det efter bebisen ploppat ut. Alla som jag känner och som har testat vittnar om att man mår så mycket bättre, man får äta gott och att det fungerar att komma i form.
En kompis till mig köpte en kokbok som hon följde till en början för att underlätta, kanske kan vara något?
Kramar
Ska köra det efter bebisen ploppat ut. Alla som jag känner och som har testat vittnar om att man mår så mycket bättre, man får äta gott och att det fungerar att komma i form.
En kompis till mig köpte en kokbok som hon följde till en början för att underlätta, kanske kan vara något?
Kramar
Skicka en kommentar