Den här veckan har jag på allvar satt igång med mitt GI-tänk. Jag tänker inte hålla det så strikt men har bestämt mig för att verkligen försöka undvika och minska ner på vissa saker:
*Bröd
*Potatis
*Pasta
*Ris
Ska även vara sparsam med frukt och fil, ska vara noga med mellanmål och att äta mer regelbundet.
Jag tror faktiskt detta kommer gå riktigt bra, det känns så!
Jag vill ju gå ner nått kilo men känner absolut att jag måste unna mig sådant jag tycker om ibland också och som inte är helt GI-rätt. De som känner mig vet att jag är väldigt svag för chips, så jag skulle bara "må dåligt" av att inte få äta det ibland...
Ska bli spännande det här :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar