onsdag 20 juni 2012

kvällsmacka efter bra löprunda

På den överblivna kokta färskpotatisarna gjorde jag mig en kvällsmacka.
Knäcke, skivad potatis, kaviar och persilja eller gräslök.
En oväntad god kombination!

Mackan satt fint i magen efter dagens löprunda.
Jag har lyckats ta mig runt milen igen. Hela 2,5 minuter snabbare än förra gången!! 
Benen värker. Men vad gör det när jag är mer än nöjd med förbättringen?! :)

Godkväll på er!
KRAM

3 kommentarer:

Sofi sa...

Tjohoo va duktig du är!
Bra jobbat vännen!!!
För mig blev en tur till Smultrongården istället för träning... Så kan det bli ibland:)

Ha det gott!

Kram på dig

Therese sa...

Hejjja hejja!!! Innan sommaren är över tänker jag med våga mig på att springa en mil tänkte jag, men ännu är 5 km en lagom utmaning å lär så förbli ett bra tag till ;-P Ha nu en underbar midsommar fina du <3 KRAM

Madeleine Berglund sa...

Hej Emilia! Jag vill bara önska dig en fin midsommar! :)
KRAM
Madde