Att känna sig nöjd med sig själv

För lite mer än ett år sen satte jag upp ett mål, jag skulle träna fyra gånger i veckan fram till jul. Två styrkepass och två konditionspass. Det höll inte bara enda fram till jul, det håller fortfarande. Sedan dess har jag, med några få undantag, fått in mina fyra pass.

Jag började löpträna tidigt i våras och hade ni frågat mig då om jag fortfarande skulle springa regelbundet i december har jag nog bara skrattat... Kylan hindrar mig inte alls, tvärtom! Är nästan skönare att springa nu än när det är varmt på sommaren.

På vänstra bilden ser ni en nöjd tjej som igår lyfte 37 kg i bänkpress. Har egentligen inga stora mål med att lyfta tungt men det är roligt någon gång ibland.

Jag är så nöjd med mig själv över att ha förändrat min livsstil till stor del, med både träning och kost. Det har gått väldigt smärtfritt och ganska sakta, men det passar mig!

Att känna sig nöjd med sig själv borde alla känna, oavsett vad det handlar om, det är härligt!